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前田祐樹(自律神経専門整体師)
2024年12月25日 公開
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何かとやることが多い年末年始ですが、身のまわりを整理して、気持ちよく一年をスタートしたい、そう思っている人は多いはず。無駄に抱え込んでしまっているもの、自分を苦しめているものを思い切って手放して、2025年を良い年にしましょう!
小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
櫻井武(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構副機構長)
中根一(鍼灸師)
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
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ヒラノマリ(スリープトレーナー)
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オードリー・タン(元台湾デジタル担当政務委員)、楊倩蓉(取材・執筆)、藤原由希(翻訳)
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