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横田真由子(ミニマムリッチ(R)コンサルタント オフィスファーレ代表)
2026年01月26日 公開
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タイパ、コスパがもてはやされ、少しでも時間やコストを節約することがよしとされる昨今。その一方で、タイパ疲れ、コスパ疲れを感じている人も少なくありません。 効率を追求しているはずなのに、生活に余裕はなく、味気なさを感じてしまうのはなぜか――。 上質なものを少しだけもつ、「ミニマムリッチ(R)ライフ」を提唱している横田真由子さんは、時間やコストを節約するのではなく、「余白」を持つことを意識すると、心も体も楽になり、ゆとりが生まれると言います。 本書では、時間や空間、人付き合いに至るまで、スキマなく埋め尽くしている現代人に向けて、「余白」をつくることの大切さ、つくり方のヒントを伝えます。
山口路子(作家)
中野信子(脳科学者)
有川真由美(作家)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
吉井奈々(一般社団法人JCMA代表理事、コミュニケーション講師)
内藤誼人(心理学者)
ワタナベ薫(メンタルコーチ)
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
下村健寿(福島県立医大主任教授/医師)
伊賀瀬道也(愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長)
岡崎かつひろ(作家)
樫尾キネ(福島県産シニアVtuber)
岡瑞起(人工生命研究者)