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くらし
横田真由子(ミニマムリッチ(R)コンサルタント オフィスファーレ代表)
2026年01月29日 公開
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タイパ、コスパがもてはやされ、少しでも時間やコストを節約することがよしとされる昨今。その一方で、タイパ疲れ、コスパ疲れを感じている人も少なくありません。 効率を追求しているはずなのに、生活に余裕はなく、味気なさを感じてしまうのはなぜか――。 上質なものを少しだけもつ、「ミニマムリッチ(R)ライフ」を提唱している横田真由子さんは、時間やコストを節約するのではなく、「余白」を持つことを意識すると、心も体も楽になり、ゆとりが生まれると言います。 本書では、時間や空間、人付き合いに至るまで、スキマなく埋め尽くしている現代人に向けて、「余白」をつくることの大切さ、つくり方のヒントを伝えます。
有川真由美(作家)
枡田智(マインドフルネス指導者・森林療法士)
三上美幸(おうち起業コンサルタント)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
田中章(共同通信客員論説委員)
ピョートル・フェリクス・グジバチ(プロノイア・グループ株式会社 代表取締役)
内藤英賢(合同会社Local Story代表)
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五百田達成(作家/心理カウンセラー)
松井ケムリ(令和ロマン・お笑い芸人)