本当の自分に気づくWEBメディア
生き方
枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）
2026年02月19日 公開
記事を読む
この記事をシェア
曹洞宗徳雄山建功寺住職
曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。執筆や講演活動も精力的に行なう。『幸運は、必ず朝に訪れる。自分を整える禅の教え』（PHP文庫）など著書多数。
著者ページを見る
「長生き」を目標にしない。感情にふりまわされない。上機嫌でいる。おなかいっぱい食べない。体力よりも元気をつける――よく生き、よく死ぬための禅の教え、人生のヒントが本書には記されています。 著者はこう言います。 「本書を手がかりに、それぞれの定命をできるかぎりよく生きることにつとめてください。あとはおまかせしておけばいいのです。それが、そのまま、よく死ぬことにつながります。」 禅の教えに導かれつつ、心も身体も調えて、よく生き、よく死ぬことができるよう、自分の行動を変えていきましょう。
金澤美冬（ライフキャリアコンサルタント）
山口路子（作家）
横田真由子（ミニマムリッチ（R）コンサルタント オフィスファーレ代表）
田坂広志
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
安藤なつ（メイプル超合金）
大島清（京都大学名誉教授,医学博士）
久山葉子（翻訳家、エッセイスト）
星穂奈美（管理栄養士）
夏井いつき（俳人）
小笠原文雄（医学博士／浄土真宗大谷派聖徳山伝法寺住職）
谷川浩司（棋士）
船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
大迫知信（原作・文 ）,いしづかちなつ（マンガ）
