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菱田哲也・牧野宗永
2017年07月25日 公開 2022年08月01日 更新
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グーグルが採用し話題となった「マインドフルネス」の入門書。読むだけで瞑想しなくてもその効果を得られるようになる画期的な一冊。
菱田哲也(経営共創基盤パートナー)・牧野宗永(チベット密教修行者)
《PR》PHP研究所
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
佐藤唯行(フェーズフリー協会代表),マミ(CAMMOC)
金哲彦(プロフェッショナル・ランニングコーチ)
晴
枡野俊明(曹洞宗徳雄山建功寺住職)
大迫知信(原作・文 ),いしづかちなつ(マンガ)
佐竹茉莉子
根本裕幸(心理カウンセラー)
シドニー石井(石井航平)
鈴木良成(株式会社ホテルはまのゆ代表取締役)