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金森重樹
2020年07月15日 公開 2024年12月16日 更新
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脂っこいものをお腹いっぱい食べても腹が凹む世界最先端の食事術! アメリカで話題の、脂肪を食べて脂肪を燃焼させる画期的なダイエット法「高脂質食ダイエット」の実践法をひも解く、日本初の教科書!
マーク・ハイマン(監訳:金森重樹)
森拓郎(フィットネストレーナー)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
西山昭彦(立命館大学客員教授)
藤田康男(Smart相談室CEO)
田口久人
西剛志(脳科学者)
星穂奈美(管理栄養士)
小田凱人(車いすテニス選手)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)