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茂木健一郎(脳科学者)
2020年11月24日 公開 2024年12月16日 更新
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ストレスに打ち勝つメンタルを手に入れるための方法を脳科学的に説く一冊。タフな脳をつくるためには「前頭葉」を鍛えることが重要であると茂木健一郎氏は語る。
石川千鶴(ハートフルライフカウンセラー学院学院長)&鬼塚忠(作家エージェンシー代表)
荻野淳也(マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事)
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
三宅香帆(文芸評論家)
茂山千三郎(狂言師)
夏井いつき(俳人)
有川真由美(作家)
菅生好身(一般社団法人ライフバランス協会代表理事)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
前田祐樹(自律神経専門整体師)
オードリー・タン(元台湾デジタル担当政務委員)、楊倩蓉(取材・執筆)、藤原由希(翻訳)