本当の自分に気づくWEBメディア
生き方
宇佐美百合子(心理カウンセラー)
2021年07月05日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
不安なときは、「きっと、大丈夫!」と唱えてみるとほんの少し心が軽くなる気がします。充実した一日の終わりに「楽しかった!」とつぶやいてみるとより満たされた気持ちで眠りに就くことができます。日々口にしている言葉に意識を向けること、それを更新していくこと。新しい言葉の習慣、始めてみませんか?
石津貴代(メンタルトレーナー)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
《PR》PHP研究所
<PR>PHP研究所
読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
大塚あみ(ソフトウェアエンジニア)
大迫知信(原作・文 ),いしづかちなつ(マンガ)
和田秀樹(精神科医)
田口久人
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
ミニマリストTakeru(ミニマリストYouTuber)
ひきたよしあき(コミュニケーション コンサルタント)