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生き方
宇佐美百合子(心理カウンセラー)
2021年07月05日 公開 2024年12月16日 更新
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不安なときは、「きっと、大丈夫！」と唱えてみるとほんの少し心が軽くなる気がします。充実した一日の終わりに「楽しかった！」とつぶやいてみるとより満たされた気持ちで眠りに就くことができます。日々口にしている言葉に意識を向けること、それを更新していくこと。新しい言葉の習慣、始めてみませんか？
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