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PHPオンライン » #不安の記事一覧

#不安の記事一覧

「何かに追われて焦る感覚」から抜け出すために意識すべき1つのことのサムネイル

生き方

「何かに追われて焦る感覚」から抜け出すために意識すべき1つのこと

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

2025年04月01日

心理カウンセラーが教える「不安を抑える」4つの方法のサムネイル

生き方

心理カウンセラーが教える「不安を抑える」4つの方法

下園壮太（心理カウンセラー）

2025年02月28日

どんな状況でも「なぜか幸せそうな人」に共通する性格のサムネイル

生き方

どんな状況でも「なぜか幸せそうな人」に共通する性格

有川真由美（作家）

2025年01月14日

「苦手なことを誰かに丸投げする」行為に罪悪感をもたなくていい理由のサムネイル

生き方

「苦手なことを誰かに丸投げする」行為に罪悪感をもたなくていい理由

龍夏（メンタルコーチ）

2024年10月28日

「婚活がうまくいかない」悩みを深刻化させる、本人の隠れた欲求のサムネイル

生き方

「婚活がうまくいかない」悩みを深刻化させる、本人の隠れた欲求

根本裕幸（心理カウンセラー）

2024年10月22日

これって老害?　若手から煙たがられる中高年に当てはまる“4つの思い込み”のサムネイル

生き方

これって老害?　若手から煙たがられる中高年に当てはまる“4つの思い込み”

ひきたよしあき（スピーチライター、コミュニケーションコンサルタント）

2024年09月25日

「向上心という言葉が嫌い」 60代元博報堂社員が嘆く、経済成長を味わった昭和世代の功罪のサムネイル

生き方

「向上心という言葉が嫌い」 60代元博報堂社員が嘆く、経済成長を味わった昭和世代の功罪

ひきたよしあき（スピーチライター、コミュニケーションコンサルタント）

2024年09月17日

「不安、怖い」の強迫観念が消えなくてつらいとき...試してほしい8つのアイデアのサムネイル

生き方

「不安、怖い」の強迫観念が消えなくてつらいとき...試してほしい8つのアイデア

野間利昌 (監修)(精神科医。セレーナメンタルクリニック院長)

2024年09月04日

怒りは不安から生まれる...ネガティブ感情の根本にある「幼少期の満たされない願い」のサムネイル

生き方

怒りは不安から生まれる...ネガティブ感情の根本にある「幼少期の満たされない願い」

池田由芽（心理カウンセラー）

2024年09月02日

不安が止まらない強迫症をどう克服する?　自宅でできる治療法ってあるの?のサムネイル

生き方

不安が止まらない強迫症をどう克服する?　自宅でできる治療法ってあるの?

野間利昌(監修) (精神科医。セレーナメンタルクリニック院長)

2024年08月30日

強迫症の治療が遅れてしまう原因は？　急激な悪化が治療タイミングのサムネイル

生き方

強迫症の治療が遅れてしまう原因は？　急激な悪化が治療タイミング

野間利昌(監修) (精神科医。セレーナメンタルクリニック院長)

2024年08月27日

強迫症ってなに? 「手を洗い続ける、何かが心配で確認行動が止まらない」心理の正体のサムネイル

生き方

強迫症ってなに? 「手を洗い続ける、何かが心配で確認行動が止まらない」心理の正体

野間利昌(監修) (精神科医。セレーナメンタルクリニック院長)

2024年08月23日

うつ病、パニック障害...心の病をつくる、進化した「人間の想像力」のサムネイル

くらし

うつ病、パニック障害...心の病をつくる、進化した「人間の想像力」

広岡清伸（精神科医）

2024年07月10日

「他人の意見が気になって決断できない人」がやりがちな脳の使い方のサムネイル

生き方

「他人の意見が気になって決断できない人」がやりがちな脳の使い方

枡田智（森林療法士・マインドフルネス瞑想指導者）

2024年07月02日

「ウツウツ、イライラ」から抜け出すたった１つの方法のサムネイル

生き方

「ウツウツ、イライラ」から抜け出すたった１つの方法

枡田智（森林療法士・マインドフルネス瞑想指導者）

2024年06月28日

いつも不安で憂鬱な人は「頭が良すぎる」から...気持ちを楽にする「脳の使い方」のサムネイル

生き方

いつも不安で憂鬱な人は「頭が良すぎる」から...気持ちを楽にする「脳の使い方」

枡田智（森林療法士・マインドフルネス瞑想指導者）

2024年06月26日

嫌われるのが怖い人ほど、幼少期に経験している「見捨てられる不安」のサムネイル

生き方

嫌われるのが怖い人ほど、幼少期に経験している「見捨てられる不安」

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2024年05月21日

親の前で「良い子」を演じてきた人が、承認欲求の強い大人になるのサムネイル

生き方

親の前で「良い子」を演じてきた人が、承認欲求の強い大人になる

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2024年05月17日

不安に押しつぶされそうな人へ...「脳の仕組み」を理解して心を落ち着ける1つの方法のサムネイル

くらし

不安に押しつぶされそうな人へ...「脳の仕組み」を理解して心を落ち着ける1つの方法

大平信孝（メンタルコーチ）

2024年03月13日

「いつまでも行動に移せない人」が抱えている考え方の癖のサムネイル

くらし

「いつまでも行動に移せない人」が抱えている考え方の癖

大平信孝（メンタルコーチ）

2024年03月07日

なぜかズルズル先延ばしに...すぐ行動できる人に変わる「週1回の書く習慣」のサムネイル

くらし

なぜかズルズル先延ばしに...すぐ行動できる人に変わる「週1回の書く習慣」

大平信孝（メンタルコーチ）

2024年03月01日

認知バイアスとは? 他人からの意見を「否定」と捉えてしまう脳の特性のサムネイル

生き方

認知バイアスとは? 他人からの意見を「否定」と捉えてしまう脳の特性

西剛志（脳科学者）

2024年02月19日

いつまでもクヨクヨ...「悩みグセのある人」と「楽観的な人」の行動パターンの違いのサムネイル

生き方

いつまでもクヨクヨ...「悩みグセのある人」と「楽観的な人」の行動パターンの違い

和田秀樹（精神科医）

2024年01月05日

BTS・RMも読んだ、疲れた心を溶かす言葉「嫉妬、悲しみ、どんな感情も大切に...」のサムネイル

生き方

BTS・RMも読んだ、疲れた心を溶かす言葉「嫉妬、悲しみ、どんな感情も大切に...」

ソン・ミファ（画家・エッセイスト）、桑畑優香（翻訳）

2023年12月28日

「私にだけ態度が悪い...?」些細なことで不安になる人の思考のクセのサムネイル

生き方

「私にだけ態度が悪い...?」些細なことで不安になる人の思考のクセ

舟木彩乃（公認心理師）

2023年12月15日

お金がないと幸せになれない? お釈迦様が説いた“現実的な答え”とはのサムネイル

生き方

お金がないと幸せになれない? お釈迦様が説いた“現実的な答え”とは

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）

2023年11月21日

「内向的な人生」はつまらない? 社交性が求められる社会の息苦しさのサムネイル

生き方

「内向的な人生」はつまらない? 社交性が求められる社会の息苦しさ

ティボ・ムリス（著述家,ライフコーチ）

2023年10月25日

刺激が苦手なのは遺伝の関係...「内向型」と「外向型」を分ける科学的な根拠のサムネイル

生き方

刺激が苦手なのは遺伝の関係...「内向型」と「外向型」を分ける科学的な根拠

ティボ・ムリス（著述家,ライフコーチ）

2023年10月18日

他人からどう思われるか不安...カウンセラーが語る「考えすぎ」の抜け出し方のサムネイル

生き方

他人からどう思われるか不安...カウンセラーが語る「考えすぎ」の抜け出し方

根本裕幸（カウンセラー）

2023年08月22日

なぜ寂しいと感じるのか? 「孤独」の呪縛から解放されるためのヒントのサムネイル

生き方

なぜ寂しいと感じるのか? 「孤独」の呪縛から解放されるためのヒント

田口久人

2023年08月14日

しっかり者ほど不安を抱えやすい...「考えすぎ」から解放される5つの方法のサムネイル

生き方

しっかり者ほど不安を抱えやすい...「考えすぎ」から解放される5つの方法

柳川由美子（不安専門カウンセラー）

2023年03月01日

僧侶がインドを旅して気づいた「定年後の孤独」に陥らない人の特徴のサムネイル

生き方

僧侶がインドを旅して気づいた「定年後の孤独」に陥らない人の特徴

大愚元勝（住職・株式会社慈光マネジメント代表取締役）

2023年02月03日

精神科医が「悩みたいだけ悩む」ことを勧める理由のサムネイル

くらし

精神科医が「悩みたいだけ悩む」ことを勧める理由

西多昌規（精神科医）

2022年12月27日

引きずる悩みは一時駐車を...元W杯代表選手も実践した「不安が落ち着く思考法」のサムネイル

くらし

引きずる悩みは一時駐車を...元W杯代表選手も実践した「不安が落ち着く思考法」

西多昌規（精神科医）

2022年12月23日

「不安になりやすい日本人」が問題の解決を遅らせるのサムネイル

生き方

「不安になりやすい日本人」が問題の解決を遅らせる

和田秀樹（精神科医）

2022年12月07日

心理学者が明かす「名誉ばかり追い求める人」ほど成功が遠ざかるワケのサムネイル

生き方

心理学者が明かす「名誉ばかり追い求める人」ほど成功が遠ざかるワケ

榎本博明（心理学博士）

2022年11月16日

「人づきあいが苦手」と悩む人ほど持っている“聞き上手な素質”のサムネイル

生き方

「人づきあいが苦手」と悩む人ほど持っている“聞き上手な素質”

榎本博明（心理学博士）

2022年11月11日

「内向的な人」より「外向的な人」の評価が高くなる根深い理由のサムネイル

生き方

「内向的な人」より「外向的な人」の評価が高くなる根深い理由

榎本博明（心理学博士）

2022年11月08日

「死ぬかもしれない」不安はいつまでも 消えないのか？のサムネイル

生き方

「死ぬかもしれない」不安はいつまでも 消えないのか？

石上智康（いわがみちこう／浄土真宗本願寺派総長）

2022年10月19日

元幹部自衛官が体得した「人間関係のモヤモヤ」との上手な付き合い方のサムネイル

生き方

元幹部自衛官が体得した「人間関係のモヤモヤ」との上手な付き合い方

ぱやぱやくん（元幹部自衛官）

2022年10月04日

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