✕
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. 便秘解消、ダイエットにも...研究で見えた「1日3杯のコーヒー」がもたらす健康効果
  4. 画像1 枚目

くらし

便秘解消、ダイエットにも...研究で見えた「1日3杯のコーヒー」がもたらす健康効果

安中千絵（管理栄養士／フードディレクター）

2021年11月26日 公開 2024年12月16日 更新

便秘解消、ダイエットにも...研究で見えた「1日3杯のコーヒー」がもたらす健康効果

記事を読む

関連書籍・雑誌

月刊PHP 2021年12月号 [モヤモヤ、イライラを捨てる！こころの整理術]

日々生活していると、思うようにいかなかったり、うまくいかないことがあったりして、イライラ、モヤモヤしてしまうことが誰にでもあるのではないでしょうか。また反対に、物事がうまくいって舞い上がってしまうこともあります。こころを上手に整理して、いつもあわてず、うろたえずにいるためには、どうすればいいのでしょうか。

関連記事

知られざるコーヒー効能「長寿ホルモン・アディポネクチン」

安中千絵（管理栄養士／食・健康コンサルタント）

やせたい人は、１日３杯のコーヒーを飲みなさい～健康新常識

安中千絵（管理栄養士／食・健康コンサルタント）

やせたい人は「今夜もビールを飲みなさい」…メタボが気になる方に朗報！

安中千絵（管理栄養士／食・健康コンサルタント）

編集部おすすめRecommend

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所

日本人必読！アジア人目線で見たAmazon成功の真実『Amazonで12年間働いた僕が学んだ未来の仕事術』

＜PR＞PHP研究所

義父からのメール...エッセイ「生きる」

読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作

茂木健一郎が驚いた「ひふみんの感情整理法」

加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

1

睡眠に影響を与える「起床後1時間以内の朝食」　専門家が勧めるメニューとは?

ヒラノマリ（スリープトレーナー）
2

何時に起きるのがベスト? 専門家が訴える「起床時間を固定する」重要性

ヒラノマリ（スリープトレーナー）
3

手帳を使用すると達成率があがる? 「目標を実現する」6つのステップ

石津ヒロシ（文房具ソムリエ）
4

つらい時に接近してくる人は要注意...精神科医Tomyが出会った「偽救済者」の正体

精神科医Tomy
5

よく眠れない原因は「自律神経の衰え」　加齢に伴う睡眠不足を解決するポイント

ヒラノマリ（スリープトレーナー）
6

ネガティブ思考は行動で解消可能　精神科医が解説「心をラクにする3つの方法」

精神科医Tomy
7

なぜ麗子像は不気味なのか? 東京藝大教授が解説する「岸田劉生が評価される理由」

佐藤直樹（東京藝術大学美術学部教授）
8

「完璧」は「十分」の敵...台湾の頭脳、オードリー・タン氏が見抜いた“物事が前進しない原因”

オードリー・タン（元台湾デジタル担当政務委員）、楊倩蓉（取材・執筆）、藤原由希（翻訳）
9

発達特性のある人が「円滑なコミュニケーション」を図るための4つのポイント

中村郁（声優）
10

ハンドメイド作品の効果的な売り方　プロが教える“マーケティング4つの極意”

山口実加（ハンドメイド物販コンサルタント）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS