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工藤孝文(内科医)
2022年01月18日 公開 2024年12月16日 更新
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〇〇抜きダイエット、□□制限…そのダイエット、一生続けられますか? その我慢によるストレスも「ニセ食欲」の原因となる可能性大! ダイエット外来医が、実際に患者さんに行っている「行動療法」を惜しみなく伝授します!
工藤孝文(工藤内科副院長)
森拓郎(フィットネストレーナー)
藤井香江(ふじいかえ)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
有川真由美(作家/写真家)
ずいの(漫画家)
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
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三上美幸(おうち起業コンサルタント)
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池上陽子(ファッションコンサルタント)
歌島大輔 (整形外科医)
川岸宏司(株式会社DIL 共同創業者)