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川嶋朗(医学博士)
2023年08月05日 公開 2024年12月16日 更新
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どうしてもうまくいかない、今はがんばれない...そんなときは、上手にスイッチしてみませんか? 人に聞いてもらう。言語化して自分でツッコミを入れる。あるいはいっそ、とことん考え続けてみる。きっとあなたにぴったりの方法があるはずです。
櫻井武(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構副機構長)
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