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生き方
藤野智哉(精神科医)
2023年08月30日 公開 2024年12月16日 更新
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仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにがんばりすぎてしまう人が、ぽきっと折れてしまう前に 「① 休む・逃げる」→「②自分を気づかう、自分を大切にする」ができるようになるための考え方、行動、習慣を精神科医が紹介します。
ぱやぱやくん(元幹部自衛官)
バク@精神科医(精神科医、内科医)
飯塚浩(メディカルストレスケア飯塚クリニック院長)
平和を願うあまり、思考の沼で絶望する
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
いけちゃん(YouTuber)
伊賀瀬道也(愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長)
木陰ひな田(漫画家)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
下村健寿(福島県立医大主任教授/医師)
内藤誼人(心理学者)