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くらし

青色バナナには整腸作用が? 医師が教える「腸内環境が整う」16の習慣

工藤孝文 （工藤内科院長）,工藤あき （日本消化器病学会専門医）

2024年06月07日 公開 2024年12月16日 更新

青色バナナには整腸作用が? 医師が教える「腸内環境が整う」16の習慣

ビタミンC、B2、B6

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著者紹介

工藤孝文（くどう・たかふみ）

糖尿病内科医／統合医療医／漢方医

福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院や地域の基幹病院を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科院長として地域医療に携わっている。『医師が教える"デブ腸"を"やせ腸"に変える50の法則』（学研プラス）など著書多数。

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工藤あき（くどう・あき）

日本消化器病学会専門医

一般内科医として地域医療に貢献するとともに、消化器内科医として腸内細菌や腸内フローラに精通。「腸活×菌活」による美肌やエイジングのケアにも力を注いでいる。テレビ、雑誌などメディアでも活躍中。

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