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生き方
佐藤伝(習慣の専門家)
2024年07月18日 公開
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あなたには、何か日課にしていることがありますか? もしかすると、無意識のうちに、習慣になっているものもあるかもしれません。できるなら、良い習慣を身に付けて、健康な心と体を手に入れ、幸運を引き寄せたいですね。今回は、人生をより楽しく充実させる、とっておきの習慣術をご紹介します。
朝倉千恵子(株式会社新規開拓 代表取締役社長)
小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
中根一(鍼灸師)
坂村純子(パーソナルトレーナー)
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読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
シドニー石井(石井航平)
佐々木正悟(タスクシュート協会理事)
山田清機(ノンフィクション作家),〔撮影〕尾関裕士
大賀康史(フライヤーCEO)
中野信子(脳科学者)
池田由芽(心理カウンセラー)
佐藤恵美(メンタルサポート&コンサル沖縄代表)
富川悠太(キャスター)
野間利昌 (監修)(精神科医。セレーナメンタルクリニック院長)