本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
生き方
有川真由美(作家)
2026年03月31日 公開
記事を読む
この記事をシェア
感情が乱れたり、頭の中が混乱したり、気持ちが昂ったり落ち込んだり......。そんなときはいったん落ち着いて、整理しましょう。時には割り切ったり、あきらめたりすることも必要かもしれません。心を整えた先には、きっと幸せが待っています。
下園壮太(心理カウンセラー)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
グラディス・マクギャリー(医師)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
大平信孝(メンタルコーチ)
榎本博明(心理学者)
chika
PHPオンライン編集部
萬代悦子
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)