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社会

他者の評価に翻弄される心理　「消えない罪悪感」の正体

斎藤学（家族機能研究所代表・精神科医）

2025年05月26日 公開

他者の評価に翻弄される心理　「消えない罪悪感」の正体

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斎藤学（家族機能研究所代表・精神科医）

あなたを責める心の中の苛酷な批判者「インナーマザー」。「ああしなさい」「こうすべき」とあなたに命じ、少しでもできないと、「なぜ、できないの？」「だから、お前はダメなんだ」「他人に迷惑をかけるな」と批判する。
こうして、インナーマザーは欲望を抑えこみ、あなたを支配してきた。誰かが期待する自分を演じ、そのうち自分の本音さえわからなくなる。あなたが「生きづらさ」を抱えているのなら、それはインナーマザーのせいかもしれない。
本書は、「誰かが求めるあなた」を演じて生きてきた人へ贈る、自分自身の人生を生き直すための１冊。

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