本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
くらし
市川純子(医学ジャーナリスト)
2015年09月30日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
「体調管理も仕事のうち」とは言うが、 体調管理ができていないと、仕事に集中することも、 いざというときの踏ん張りも利かない。経営者や一流ビジネスマン、医師などの「体調管理法」から、病気にならないための方法、「疲れない」身体づくりまでを紹介。
石原結實(医学博士/イシハラクリニック院長)
小野寿々子(ライター)、屋代隆(医療監修:自治医科大名誉教授)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
吉井奈々(一般社団法人JCMA代表理事、コミュニケーション講師)
山本祐子(盛岡市動物公園ZOOMO飼育係)
越川慎司(株式会社クロスリバー代表取締役社長)
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
竹林正樹(行動経済学者)
福田恵里(SHE株式会社 代表取締役CEO/CCO)
岡瑞起(人工生命研究者)