本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
くらし
マーク・ハイマン(監訳:金森重樹)
2020年05月26日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
脂っこいものをお腹いっぱい食べても腹が凹む世界最先端の食事術! アメリカで話題の、脂肪を食べて脂肪を燃焼させる画期的なダイエット法「高脂質食ダイエット」の実践法をひも解く、日本初の教科書!
森拓郎(フィットネストレーナー)
藤井香江(ふじいかえ)
柏原ゆきよ(管理栄養士)
《PR》PHP研究所
<PR>PHP研究所
読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
有川真由美(作家)
平岡祥孝(稚内大谷高等学校校長)
ジュディ・シェパード・ミセット(ジャザサイズ創業者・会長)
三宅香帆(文芸評論家)
西山昭彦(立命館大学客員教授)
夏井いつき(俳人)
田口久人
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)