くらし

「ストレッチは痛いほど効く」の思い込みが招く逆効果

黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)

2020年07月28日 公開 2022年09月07日 更新

「ストレッチは痛いほど効く」の思い込みが招く逆効果

正のスパイラル

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