本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. 「ストレッチは痛いほど効く」の思い込みが招く逆効果
  4. 画像3 枚目

くらし

「ストレッチは痛いほど効く」の思い込みが招く逆効果

黒田美帆（「魔法のストレッチ講座」代表）＆大村佳子 （インストラクター）

2020年07月28日 公開 2024年12月16日 更新

「ストレッチは痛いほど効く」の思い込みが招く逆効果

正のスパイラル

記事を読む

関連書籍・雑誌

魔法のストレッチ

魔法のストレッチ

黒田美帆（「魔法のストレッチ講座」代表）＆大村佳子 （インストラクター）

口コミで話題沸騰のストレッチ講座を本で再現。まるでリモートでストレッチのレッスンを受けているみたい!　ストレッチ本史上初の会話形式 を採用。まるで目の前でストレッチを教わっているような気分になれる本。

関連記事

視界がボヤけるのは「老化」ではない！ 医師が教える“目のストレッチ”

視界がボヤけるのは「老化」ではない！ 医師が教える“目のストレッチ”

平松類（医師・医学博士）
猫背の人に"うつ"が多くなる理由　ストレスとの密接な関係

猫背の人に"うつ"が多くなる理由　ストレスとの密接な関係

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

編集部おすすめRecommend

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
日本人必読！アジア人目線で見たAmazon成功の真実『Amazonで12年間働いた僕が学んだ未来の仕事術』のサムネイル

日本人必読！アジア人目線で見たAmazon成功の真実『Amazonで12年間働いた僕が学んだ未来の仕事術』

＜PR＞PHP研究所
義父からのメール...エッセイ「生きる」のサムネイル

義父からのメール...エッセイ「生きる」

読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作
茂木健一郎が驚いた「ひふみんの感情整理法」のサムネイル

茂木健一郎が驚いた「ひふみんの感情整理法」

加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド
1 / 10
 次のスライド
1
マイナス思考に陥りやすい人が、幼少期に鍛えられた「残念な視点」

マイナス思考に陥りやすい人が、幼少期に鍛えられた「残念な視点」

永谷研一（行動科学専門家）
2
「生成AIに毎月12万円課金するSE」が教える、AI使用で注意すべきこと

「生成AIに毎月12万円課金するSE」が教える、AI使用で注意すべきこと

大塚あみ（ソフトウェアエンジニア）
3
「生きているからかなしいんだ」 喜びは二番目にした、やなせたかしさんの心意

「生きているからかなしいんだ」 喜びは二番目にした、やなせたかしさんの心意

やなせたかし
4
遅咲きの漫画家・やなせたかしさんが考える苦境の面白み「難しいから快感がある」

遅咲きの漫画家・やなせたかしさんが考える苦境の面白み「難しいから快感がある」

やなせたかし

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×