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工藤孝文(内科医)
2022年01月14日 公開 2024年12月16日 更新
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〇〇抜きダイエット、□□制限…そのダイエット、一生続けられますか? その我慢によるストレスも「ニセ食欲」の原因となる可能性大! ダイエット外来医が、実際に患者さんに行っている「行動療法」を惜しみなく伝授します!
工藤孝文(工藤内科副院長)
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