本当の自分に気づく
WEBメディア

PHPオンライン

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK

PHPオンライン » 中島　輝（なかしま・てる）

中島　輝

中島　輝（なかしま・てる）

心理カウンセラー

心理カウンセラー。小学4年生のころから双極性障害などの心の病に苦しみ、25歳で実家の借金を背負い込んだことからパニック障害と過呼吸の発作が悪化。その後10年にわたって引きこもるも、その中で独学で心理学やセラピーを習得し自らに実践して35歳で克服。現在まで1万名を超えるクライアントに心理カウンセリングを行い、その95%が回復している。著書に『大丈夫。そのつらい日々も光になる。』（PHP研究所）他、多数。

※このプロフィールはPHPオンラインに最後に執筆した時点のものです

記事一覧

「運のいい人生」を歩むための意識の変え方

「運のいい人生」を歩むための意識の変え方
他人の期待に応えてばかりの「いい人キャラ」をやめられる一つの問い

他人の期待に応えてばかりの「いい人キャラ」をやめられる一つの問い
「どうせ自分なんか...」自己否定のクセがなくなる5つのプロセス

「どうせ自分なんか...」自己否定のクセがなくなる5つのプロセス
ある日突然、過呼吸で倒れた30代エリート

ある日突然、過呼吸で倒れた30代エリート

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
ヨーグルトだけでは不十分？ 善玉菌を増やすために必要な食材

ヨーグルトだけでは不十分？ 善玉菌を増やすために必要な食材

川本徹（みなと芝クリニック名誉院長）
2
日本の農業に「ギガファーム」時代が到来？ 農地集約で進む規模拡大のリスク

日本の農業に「ギガファーム」時代が到来？ 農地集約で進む規模拡大のリスク

山口亮子（ジャーナリスト）
3
針と糸で、暮らしを描く５人の作家　東京都美術館「刺繍―針がすくいだす世界」

針と糸で、暮らしを描く５人の作家　東京都美術館「刺繍―針がすくいだす世界」

PHPオンライン編集部
4
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
5
“管理職の罰ゲーム化”を深刻にする、上司部下の「入れ子構造」とは

“管理職の罰ゲーム化”を深刻にする、上司部下の「入れ子構造」とは

小林祐児（パーソル総合研究所主席研究員 執行役員 シンクタンク本部長）
6
ズーラシアで順番待ち　ホッキョクグマ「ライ」が大興奮の“誕生日プレゼント”とは

ズーラシアで順番待ち　ホッキョクグマ「ライ」が大興奮の“誕生日プレゼント”とは

辰巳出版まるごとBOOK編集部
7
2025年のビジネス書は何が読まれた？ ベスト10から見えた“言語化ブーム”

2025年のビジネス書は何が読まれた？ ベスト10から見えた“言語化ブーム”

PHPオンライン編集部
8
【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）
9
53歳でスペイン留学してわかった、陽気なスペイン人が隠し持つ“意外な素顔”

53歳でスペイン留学してわかった、陽気なスペイン人が隠し持つ“意外な素顔”

Rita（旅暮らしエッセイスト）
10
「他人と一緒に居るのが苦痛な人」が抱える”不快感”の正体

「他人と一緒に居るのが苦痛な人」が抱える”不快感”の正体

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×