河原千賀の記事一覧

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#河原千賀の記事一覧

生き方

「ただ休んでも疲れは取れない」　アメリカのエリートが休日は趣味に没頭する理由

河原千賀（アメリカ在住ジャーナリスト）

2026年04月06日

生き方

科学的に実証された「正しい休み方」　脳の疲労を回復させる方法とは?

河原千賀（アメリカ在住ジャーナリスト）

2026年04月03日

生き方

グーグル社員が実践する「マインドフルネス瞑想」　科学的に証明された効果

河原千賀（アメリカ在住ジャーナリスト）

2026年03月30日

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成果を出す人ほど「自分にはできない」とあっさり認める理由

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仕事で信頼される人は「足元」が違う　できる人感が出るファッションの秘訣

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コンサルに言われた「準備は3割」の真理　成果が出ない人に共通する完璧主義

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