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生き方
大愚元勝（住職・株式会社慈光マネジメント代表取締役）
2023年02月03日 公開 2024年12月16日 更新
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僧侶
佛心宗大叢山福厳寺住職。僧侶・作家・事業家・セラピスト・空手家と４つの顔を持つ。YouTubeのお悩み相談チャンネル「大愚和尚の一問一答」は、登録者60万人を超える（2023年10月現在）。著書に『自分という壁』（アスコム）などがある。
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仕事、プライベート、社会状況……自分ではコントロールできない事柄の数々が、常にミドルの心にはストレスとなって襲いかかっています。本特集では、ストレスに強くなる考え方＆習慣、マイナス感情の整理法、疲れた心の回復法などを紹介します。
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