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PHPオンライン » #気持ちの切り替え方の記事一覧

#気持ちの切り替え方の記事一覧

好きなことをしてもイライラが消えない　脳波が示す“不機嫌”の整え方のサムネイル

生き方

好きなことをしてもイライラが消えない　脳波が示す“不機嫌”の整え方

満倉靖恵（工学・医学博士）

2026年02月27日

陶芸家・SHOWKOが器をわざと割る理由　金継ぎに学ぶ「心の修復法」のサムネイル

生き方

陶芸家・SHOWKOが器をわざと割る理由　金継ぎに学ぶ「心の修復法」

SHOWKO（陶芸家、アーティスト）

2026年02月25日

石丸幹二が知った「立ち止まる勇気」　42歳で舞台を降板、休むことで見えた新しい景色のサムネイル

生き方

石丸幹二が知った「立ち止まる勇気」　42歳で舞台を降板、休むことで見えた新しい景色

石丸幹二（俳優、歌手）

2026年02月24日

磯野貴理子が脳梗塞の病室で感動　クヨクヨした心を「アンパンマン」が変えてくれたのサムネイル

生き方

磯野貴理子が脳梗塞の病室で感動　クヨクヨした心を「アンパンマン」が変えてくれた

磯野貴理子（タレント）

2026年02月23日

がん再発不安を救った「ふだんどおり」の暮らし　岸本葉子流“素知らぬふり”の効用のサムネイル

生き方

がん再発不安を救った「ふだんどおり」の暮らし　岸本葉子流“素知らぬふり”の効用

岸本葉子（エッセイスト）

2026年02月19日

10数億円もの借金を抱えて不眠に　米米CLUB・石井竜也を救った「父のひと言」のサムネイル

生き方

10数億円もの借金を抱えて不眠に　米米CLUB・石井竜也を救った「父のひと言」

石井竜也（アーティスト）

2026年02月19日

満島真之介が朝5時台に起きて裸足で芝生を歩く理由　心をリセットする朝習慣のサムネイル

くらし

満島真之介が朝5時台に起きて裸足で芝生を歩く理由　心をリセットする朝習慣

満島真之介（俳優）

2026年02月19日

「人に迷惑をかけてはいけない」は間違い？　臨床心理士が教える心の守り方のサムネイル

なし

「人に迷惑をかけてはいけない」は間違い？　臨床心理士が教える心の守り方

東畑開人（臨床心理士）

2026年02月18日

仕事も趣味もやる気が出ない...「無気力」が改善する3つの条件のサムネイル

生き方

仕事も趣味もやる気が出ない...「無気力」が改善する3つの条件

有川真由美（作家、写真家）、Jam（イラストレーター、漫画家）

2026年01月27日

あなたの価値は仕事だけで決まらない...「職場がしんどい」人に勧める7つの習慣のサムネイル

生き方

あなたの価値は仕事だけで決まらない...「職場がしんどい」人に勧める7つの習慣

井上智介（精神科医）

2023年08月23日

僧侶が諭す、相手を言い負かしたいだけの「不要な夫婦喧嘩」の終わらせ方のサムネイル

生き方

僧侶が諭す、相手を言い負かしたいだけの「不要な夫婦喧嘩」の終わらせ方

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）

2023年06月09日

僧侶がインドを旅して気づいた「定年後の孤独」に陥らない人の特徴のサムネイル

生き方

僧侶がインドを旅して気づいた「定年後の孤独」に陥らない人の特徴

大愚元勝（住職・株式会社慈光マネジメント代表取締役）

2023年02月03日

睡眠不足が“さびしい気持ち”を高める? 精神科医が教える「孤独を味方につける」コツのサムネイル

生き方

睡眠不足が“さびしい気持ち”を高める? 精神科医が教える「孤独を味方につける」コツ

井上智介（精神科医、産業医、健診医）

2022年11月21日

つらい時ほど無理してしまう悪循環...「弱った心が整う」3つの考え方のサムネイル

生き方

つらい時ほど無理してしまう悪循環...「弱った心が整う」3つの考え方

ぱやぱやくん（元幹部自衛官）

2022年10月14日

脳科学者が教える「脳が喜ぶ６つの言葉」のサムネイル

生き方

脳科学者が教える「脳が喜ぶ６つの言葉」

西剛志（脳科学者）

2022年07月21日

引きずるイヤな感情を「脳の仕組み」を利用して忘れる方法のサムネイル

生き方

引きずるイヤな感情を「脳の仕組み」を利用して忘れる方法

和田秀樹（精神科医）

2022年07月15日

人間関係はジェットコースター? 「自ら幸せを作れる人」の考え方のサムネイル

生き方

人間関係はジェットコースター? 「自ら幸せを作れる人」の考え方

宇佐美百合子（作家、心理カウンセラー）

2022年07月12日

嘘笑いが効果的? やる気が起きない時の「心の準備運動」のサムネイル

生き方

嘘笑いが効果的? やる気が起きない時の「心の準備運動」

宇佐美百合子（作家、心理カウンセラー）

2022年07月04日

コロナ禍で買い占めに動いた人の心理...「先の見えない不安」の手放し方のサムネイル

生き方

コロナ禍で買い占めに動いた人の心理...「先の見えない不安」の手放し方

山根洋士(一般社団法人メンタルノイズ心理学協会チェアマン)

2022年06月20日

新生活で疲れた人へ...仏教の「日々是好日経」が教えてくれることのサムネイル

生き方

新生活で疲れた人へ...仏教の「日々是好日経」が教えてくれること

大愚元勝（住職・株式会社慈光マネジメント代表取締役）

2022年05月27日

この憂うつな気分の原因は？ 五月病に効く「お釈迦さまの教え」のサムネイル

生き方

この憂うつな気分の原因は？ 五月病に効く「お釈迦さまの教え」

大愚元勝（住職・株式会社慈光マネジメント代表取締役）

2022年05月24日

結婚して10年...「発達障害を持つ夫」との関係を円満にした仏教の教えのサムネイル

生き方

結婚して10年...「発達障害を持つ夫」との関係を円満にした仏教の教え

露の団姫（落語家・僧侶）

2022年05月23日

「なぜ、あなたは幸せになれないのか」人間関係に悩みやすい人の共通点のサムネイル

生き方

「なぜ、あなたは幸せになれないのか」人間関係に悩みやすい人の共通点

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2022年05月22日

一緒にいるのに寂しいのはなぜ？ お坊さんYouTuberが説く「孤独との付き合い方」のサムネイル

生き方

一緒にいるのに寂しいのはなぜ？ お坊さんYouTuberが説く「孤独との付き合い方」

大愚元勝（住職・株式会社慈光マネジメント代表取締役）

2022年05月11日

「考えグセ」がやめられない...疲れた心を整える3つのヒントのサムネイル

生き方

「考えグセ」がやめられない...疲れた心を整える3つのヒント

玉置妙憂（看護師・僧侶：たまおきみょうゆう）

2022年04月29日

どんなに寂しく苦しくても気持ちが変わる...作家・伊藤比呂美の「究極のおすすめ」のサムネイル

生き方

どんなに寂しく苦しくても気持ちが変わる...作家・伊藤比呂美の「究極のおすすめ」

伊藤比呂美（詩人・作家）

2022年03月10日

「うまくいかない」と悩む気持ちがガラッと切り替わる魔法の言葉のサムネイル

生き方

「うまくいかない」と悩む気持ちがガラッと切り替わる魔法の言葉

玉置妙憂（看護師僧侶：たまおきみょうゆう）

2022年01月17日

「花は無心に蝶を招く」という生き方のサムネイル

生き方

「花は無心に蝶を招く」という生き方

枡野俊明（建功寺住職／庭園デザイナー）

2017年02月25日

考えてもしょうがないことは、考えないのサムネイル

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考えてもしょうがないことは、考えない

枡野俊明（建功寺住職／庭園デザイナー）

2017年02月14日

渡辺和子「目に見えないけれど大切なもの」のサムネイル

生き方

渡辺和子「目に見えないけれど大切なもの」

渡辺和子（ノートルダム清心学園理事長）

2014年07月18日

前向きな気持ちになれる、脳のリセット法のサムネイル

生き方

前向きな気持ちになれる、脳のリセット法

茂木健一郎（脳科学者）

2012年03月05日

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松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

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言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

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