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生き方

人間関係の「落とし穴」に苦しむ人の特徴

中島輝（心理カウンセラー）

2023年03月06日 公開 2023年03月06日 更新

心の疲労を回避する3つのルール

人の心を勝手に深読みしていては、「この人と仲良くなりたい」というポジティブな思いにフタをすることになり、得られるはずの幸せも逃してしまいます。

さあ、深読みのしすぎをやめましょう！

相手の心を気にしすぎる時間を少しでも減らしてください。そして、相手とのいい関係が今この瞬間からはじまると信じて、自由に生きてください。

「相手と自分は違う」　
「すべては変化する」
「完璧なんてない」

人とのいい関係は、この3つが大原則。幸せで気楽な人づきあいのために、過度な深読みはやめましょう。

 

関連書籍・雑誌

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他人の目や自分のした言動など、あれこれ悩んで、気に病んで...。「そんなに気にすることじゃない」とわかっていても、クヨクヨしてしまう。そんなことが誰にでもあると思います。気にしすぎて苦しくならないためのヒントを探りました。

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