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医師が解説する「60代からの脂質制限」が体に及ぼす悪影響

和田秀樹（精神科医）

2023年08月11日 公開 2024年12月16日 更新

医師が解説する「60代からの脂質制限」が体に及ぼす悪影響

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頭がいい人、悪い人の健康法

和田秀樹（精神科医）

中年、シニアが信じている健康法の多くが、かえって寿命を縮めることをエビデンスを交えながら明らかにし、正しい健康法を紹介する。

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