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生き方

「この歳までに結婚してないと...」苦しい生き方を選ぶ人の共通点

藤野智哉（精神科医）

2023年09月01日 公開 2024年12月16日 更新

「この歳までに結婚してないと...」苦しい生き方を選ぶ人の共通点

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「誰かのため」に生きすぎない

藤野智哉（精神科医）

仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにがんばりすぎてしまう人が、ぽきっと折れてしまう前に
「① 休む・逃げる」→「②自分を気づかう、自分を大切にする」ができるようになるための考え方、行動、習慣を精神科医が紹介します。

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