「一人が好きなのに孤独を嘆く人」の複雑な心境

新しく人間関係を広げることに自信が持てない

この不安は、「人のことや先のことを考えて不安になってしまう」という人が感じるものです。相手の気持ちや、まだ起きていない将来のことなどを考えてしまうと、「人間関係は面倒くさい」となり、「だから一人でいるのが好き」となります。

加えて、「周りの人から、『一人でいるのが好きなんて変だ』と思われたらどうしよう!」と、人から自分がどう見られているかを考えてしまうと、さらに不安になってしまいます。

周りの目を気にして不安になったり、新しい人間関係にしり込みするときは、「人の気持ちはわからない。自分の気持ちすらわからない」と心の中でつぶやいてみると、「あ! 別に一人でいてもいいかもしれない」「ちょっと人に声をかけてみようかな」と思えてきます。本当に人は、自分の気持ちすらわからないものですからね。

「人とうまくつきあえない」と言っても、その原因は人によってさまざまです。自分がなぜ孤独を感じるのか、その理由がわかればむやみに恐れなくなるはず。ハードルを下げて、自分なりにできそうな人づきあいの方法を探ってみるのが、さみしさに押し潰されないための一番の近道なのです。