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生き方
佐藤伝（習慣の専門家）
2024年07月18日 公開 2024年12月16日 更新
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あなたには、何か日課にしていることがありますか? もしかすると、無意識のうちに、習慣になっているものもあるかもしれません。できるなら、良い習慣を身に付けて、健康な心と体を手に入れ、幸運を引き寄せたいですね。今回は、人生をより楽しく充実させる、とっておきの習慣術をご紹介します。
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小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
中根一（鍼灸師）
坂村純子（パーソナルトレーナー）
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青葉市子（音楽家）
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