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くらし
茂山千三郎(狂言師)
2025年01月10日 公開
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700年の歴史が証明する「日本人に合った」アンチエイジング。狂言の呼吸法(丹田呼吸)、姿勢のとり方、体の動かし方(摺り足)など、和儀の第一人者が教える究極の健康法を伝授する。
中根一(鍼灸師)
白濱龍太郎(睡眠専門医)
長尾和宏(長尾クリニック名誉院長)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
西山昭彦(立命館大学客員教授)
星穂奈美(管理栄養士)
小笠原文雄(医学博士/浄土真宗大谷派聖徳山伝法寺住職)
友野なお(睡眠コンサルタント)
夏井いつき(俳人)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
大迫知信(原作・文 ),いしづかちなつ(マンガ)
嘉悦洋、北村泰一(監修)