本当の自分に気づくWEBメディア
くらし
中野崇(スポーツトレーナー)
2025年03月04日 公開
記事を読む
この記事をシェア
一般の方からアスリート、スポーツトレーナー、整体師、部活動の監督・コーチまで、幅広く選ばれて大好評! 続々重版中『最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方』第二弾! SNS総フォロワー数28万人が注目する、トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案! すばやい疲労回復とパフォーマンス向上を同時に叶える「リカバリートレーニング」
小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
西多昌規(精神科医)
坂村純子(パーソナルトレーナー)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
伊賀瀬道也(愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
野村重存(画家)
塩野﨑淳子(在宅訪問管理栄養士)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
長尾和宏(長尾クリニック名誉院長)
阿保義久(外科専門医・脈管専門医、北青山Dクリニック院長)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
多良美智子(シニアYouTuber)