✕
  1. PHPオンライン
  2. 生き方
  3. 睡眠不足を気にしすぎ? 和田秀樹さんがすすめる「考えすぎない生き方」
  4. 画像1 枚目

生き方

睡眠不足を気にしすぎ? 和田秀樹さんがすすめる「考えすぎない生き方」

和田秀樹（精神科医）

2025年05月08日 公開

睡眠不足を気にしすぎ? 和田秀樹さんがすすめる「考えすぎない生き方」

記事を読む

関連書籍・雑誌

仕事も対人関係も 落ち着けば、うまくいく

和田秀樹

真面目な人や繊細な人ほど、人前に出ると緊張したり、アガってしまって、本来の実力を発揮できないことがあります。落ち着くことができれば、もっとうまくできるのに、なぜ頭が真っ白になったり、慌ててしまうのでしょうか？
どうすれば緊張せずに、本来の自分でいられるのか？　
どうしたら焦らずに、本領を発揮できるのか？　
本書は、精神医学や心理学の視点から、気持ちを落ち着かせて、平常心を取り戻し、本来の自分の実力を発揮する方法をお伝えします。

関連記事

「お金をもっと残せばよかった」はあまり聞かない?　老後の蓄えは本当に必要か

和田秀樹（精神科医）

高齢者専門の精神科医が説く「今、がまんすれば歳をとって楽できる」の信憑性

和田秀樹（精神科医）

「不安になりやすい日本人」が問題の解決を遅らせる

和田秀樹（精神科医）

幸せな老後を送るために「清算すべき人づきあい」の基準とは?

和田秀樹（精神科医）

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

1

「定年後にやることがなく孤独な人」と「楽しく充実している人」の違いとは?

金澤美冬（ライフキャリアコンサルタント）
2

青木さやか「50歳で貯蓄ほぼナシ」から一念発起！ 始めた３つのマネー習慣　

青木さやか（タレント）
3

大学生き残りの鍵は固有の強みの発見　多摩地域「社長輩出率１位」の実績

西山昭彦（明星大学客員教授）
4

納言・薄幸さん「安い食材ばっか使ってんなあ...」 一人暮らしの知恵が詰まったレシピが、やけにうまそう

薄幸（納言・お笑い芸人）
5

青木さやかさんがFPに相談「老後資金どうしたらいい？」 50代から考える身の振り方

青木さやか（タレント）
6

周囲に振り回されず不満も少ない「自分軸で生きる人」に共通する習慣

衛藤信之（心理カウンセラー）
7

言語化に語彙力は不要？ 三宅香帆さんが教える「自分だけの言葉」のつくり方

三宅香帆（文芸評論家）
8

なぜ千尋だけはカオナシに呑み込まれなかったのか？～『千と千尋の神隠し』で哲学する

小川仁志（哲学者／山口大学教授）
9

欧米では有名な「50/30/20ルール」とは？　お金を自動的に貯める家計管理術

川口幸子（金融コンサルタント）
10

いまや早慶は追い越された...全国3位に躍り出た「立命館大学」の実力

西山昭彦（立命館大学客員教授）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS