本当の自分に気づくWEBメディア
くらし
豊島大輝（ネイチャーセラピスト）
2025年09月30日 公開 2025年10月01日 更新
記事を読む
この記事をシェア
積み重なっていく仕事や家事、なかなか捨てられずにいるモノ、言えずに呑み込んだ言葉……いろいろなものを、ためこみ続けていませんか？思い切って手放せば、心も体も軽くなり、毎日が大きく変わるかもしれません。
茂山千三郎（狂言師）
有田秀穂（医師・脳生理学者）
加藤浩晃（デジタルハリウッド大学大学院特任教授）
青葉市子（音楽家）
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回ＰＨＰ賞受賞作
井上裕之（歯学博士）
佐竹茉莉子
PHPオンライン編集部
五百田達成（作家／心理カウンセラー）
西多昌規（精神科医・医学博士）
市原淳弘（東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科教授）
石井竜也（アーティスト）
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
