本当の自分に気づくWEBメディア
生き方
チェイス・ヒル
2026年05月15日 公開
記事を読む
この記事をシェア
「不安が頭から離れない」「将来が心配で眠れない」「人にどう思われたか気になる」 ぐるぐるぐるぐる「負の思考ループ」が止まらないあなたへ。 米国Amazon.comレビュー絶賛の嵐!全米の「暴走した思考」を瞬時にしずめた 秒で「考えすぎない人」に変わる世界的ベストセラー、日本上陸!
衛藤信之(心理カウンセラー)
榎本博明(心理学者)
菅原道仁(脳神経外科医)
枡田智(マインドフルネス瞑想指導者)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
西山昭彦(立命館大学客員教授)
藤田康男(Smart相談室CEO)
田口久人
西剛志(脳科学者)
星穂奈美(管理栄養士)
小田凱人(車いすテニス選手)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)