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長谷川嘉哉(医学博士、認知症専門医)
2018年02月21日 公開 2024年12月16日 更新
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人生100年時代は「一生使える脳」が重要。脳のワーキングメモリーの活性化、食事、運動、身体バランスの保持で脳は驚くほど若返る。
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