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くらし

それって認知症の始まり？「あれ、なんだったっけ？」の原因は？

長谷川嘉哉（医学博士、認知症専門医）

2018年02月21日 公開 2024年12月16日 更新

それって認知症の始まり？「あれ、なんだったっけ？」の原因は？

一生使える脳

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一生使える脳～専門医が教える40代からの新健康常識

長谷川嘉哉

人生100年時代は「一生使える脳」が重要。脳のワーキングメモリーの活性化、食事、運動、身体バランスの保持で脳は驚くほど若返る。

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