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くらし
マーク・ハイマン(監訳:金森重樹)
2020年05月30日 公開 2024年12月16日 更新
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脂っこいものをお腹いっぱい食べても腹が凹む世界最先端の食事術! アメリカで話題の、脂肪を食べて脂肪を燃焼させる画期的なダイエット法「高脂質食ダイエット」の実践法をひも解く、日本初の教科書!
ダニエル・ネトル (著), 金森重樹 (監修), 山岡万里子 (訳)
藤井香江(ふじいかえ)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
辰巳出版まるごとBOOK編集部
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
やましたひでこ(一般財団法人「断捨離(R)」代表)
木陰ひな田(漫画家)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
下村志保美 (時間×片づけコンサルタント、ファイナンシャル・プランナー、家計アドバイザー)
馬場瑞季(神戸どうぶつ王国動物管理部・主任)
伊賀瀬道也(愛媛大学医学系研究科教授、抗加齢予防医療センター長)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)