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くらし
マーク・ハイマン(監訳:金森重樹)
2020年05月30日 公開 2024年12月16日 更新
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脂っこいものをお腹いっぱい食べても腹が凹む世界最先端の食事術! アメリカで話題の、脂肪を食べて脂肪を燃焼させる画期的なダイエット法「高脂質食ダイエット」の実践法をひも解く、日本初の教科書!
ダニエル・ネトル (著), 金森重樹 (監修), 山岡万里子 (訳)
藤井香江(ふじいかえ)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
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