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黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)
2020年08月03日 公開 2024年12月16日 更新
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口コミで話題沸騰のストレッチ講座を本で再現。まるでリモートでストレッチのレッスンを受けているみたい! ストレッチ本史上初の会話形式 を採用。まるで目の前でストレッチを教わっているような気分になれる本。
平松類(医師・医学博士)
汐街コナ (著), 大石雅之 (監修)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
荻上チキ(評論家)
PHPオンライン編集部
スザンヌ(タレント)
長尾和宏(医学博士)
小林弘幸(順天堂大学医学部特任教授)
小松原和仁(ウェルスナビ)
チェイス・ヒル
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
名郷根修(株式会社ハイパフォーマンス代表取締役)