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黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)
2020年08月03日 公開 2024年12月16日 更新
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口コミで話題沸騰のストレッチ講座を本で再現。まるでリモートでストレッチのレッスンを受けているみたい! ストレッチ本史上初の会話形式 を採用。まるで目の前でストレッチを教わっているような気分になれる本。
平松類(医師・医学博士)
汐街コナ (著), 大石雅之 (監修)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
PHPオンライン編集部
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
三上ナナエ(研修講師)
繁田雅弘(精神科医、認知症専門医)
池上陽子(ファッションコンサルタント)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
小田凱人(車いすテニス選手)
なかむた(お笑い芸人)
稲垣栄洋(植物学者)