本当の自分に気づくWEBメディア
生き方
山口まみ（ポジティブ心理学博士）
2021年07月08日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
悩みや不安をひとりで抱えこんでしまったり、何でも自分でやろうとしすぎたりしていませんか? 頼る、まかせる、断る、共有する、そして手放していくこと。今よりもう少し軽やかに生きていけるコツや心得をご紹介します。
磯野真穂（人類学者）
加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）
《PR》PHP研究所
＜PR＞PHP研究所
読者投稿：第58回「ＰＨＰ賞」受賞作
加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）
船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
有川真由美（作家）
村上伸治（監修）
Juju（野田樹潤、レーシングドライバー）
小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
田口久人
嘉悦洋、北村泰一（監修）
