本当の自分に気づくWEBメディア
くらし
和田秀樹（精神科医）
2022年08月22日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
人間は、"思わぬところ"から、思わぬほど早く老化が始まります。この"思わぬところ"とは「感情」です。科学的な事象として言い換えると、「脳の前頭葉が老化する」ということです。前頭葉は、40~50代頃から萎縮し、老化し始めます。本書では、前頭葉の機能と、その老化を防止する「脳のアンチエイジング」法、つまり「前頭葉の鍛錬」の具体的方法を、様々な視座からご紹介していきます。
和田秀樹（精神科医、臨床心理士）
池谷敏郎（医学博士、池谷医院院長）
吉野邦昭（記憶力インストラクター）
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
新井翔太（NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者）
ずいの（漫画家）
有川真由美（作家/写真家）
三上ナナエ（研修講師）
歌島大輔 (整形外科医)
池上陽子（ファッションコンサルタント）
三上美幸（おうち起業コンサルタント）
五百田達成（作家／心理カウンセラー）
稲垣栄洋（植物学者）
