本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
生き方
中島輝(心理カウンセラー)
2023年03月06日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
他人の目や自分のした言動など、あれこれ悩んで、気に病んで...。「そんなに気にすることじゃない」とわかっていても、クヨクヨしてしまう。そんなことが誰にでもあると思います。気にしすぎて苦しくならないためのヒントを探りました。
山本千儀(日本コミュニケーション心理学協会マスター講師)
有川真由美(作家/写真家)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
吉井奈々(一般社団法人JCMA代表理事、コミュニケーション講師)
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
内藤誼人(心理学者)
岡瑞起(人工生命研究者)
越川慎司(株式会社クロスリバー代表取締役社長)
ワタナベ薫(メンタルコーチ)
なかむた(お笑い芸人)
関屋裕希(東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員)