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生き方
中島輝(心理カウンセラー)
2023年03月06日 公開 2024年12月16日 更新
落ち込む
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落ち込んだとき、無気力になったとき、心がぐったりしているとき。 そんな「危機」から抜け出すために、できることがあります。 少しでも早く元気を取り戻すためのコツをご紹介します。
みくりや佐代子(フリーライター/エッセイスト)
渋谷昌三(目白大学名誉教授)
井上智介(精神科医、産業医)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
吉井奈々(一般社団法人JCMA代表理事、コミュニケーション講師)
山本祐子(盛岡市動物公園ZOOMO飼育係)
越川慎司(株式会社クロスリバー代表取締役社長)
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
福田恵里(SHE株式会社 代表取締役CEO/CCO)
岡瑞起(人工生命研究者)
竹林正樹(行動経済学者)