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心が疲れたときのNG行為とは? 精神科医が語る「マイナス思考」を悪化させる習慣

kagshun（精神科医）

2023年07月26日公開 2024年12月16日更新

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花を飾る、散歩をする、本を読む...日々何気なくしていること＝習慣によって、人生は大きく変わってくるのかもしれません。できるならば、楽しく健康に、そして幸せになれる習慣を身につけたいですね。いい習慣によって幸運を引き寄せ、かけがえのない日々を輝かせていきましょう。

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