本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
生き方
藤野智哉(精神科医)
2023年09月01日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにがんばりすぎてしまう人が、ぽきっと折れてしまう前に 「① 休む・逃げる」→「②自分を気づかう、自分を大切にする」ができるようになるための考え方、行動、習慣を精神科医が紹介します。
kagshun(精神科医)
石川幹人(明治大学教授)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
小林弘幸(順天堂大学医学部特任教授)
高沢秀昭(保育士、元プロ野球選手)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
望月大作
スザンヌ(タレント)
田口久人
荻上チキ(評論家)
ジョン・キム(作家)