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生き方
藤野智哉(精神科医)
2023年09月01日 公開 2024年12月16日 更新
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仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにがんばりすぎてしまう人が、ぽきっと折れてしまう前に 「① 休む・逃げる」→「②自分を気づかう、自分を大切にする」ができるようになるための考え方、行動、習慣を精神科医が紹介します。
kagshun(精神科医)
石川幹人(明治大学教授)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
平和を願うあまり、思考の沼で絶望する
夫を喪うまで。そして続いていく私の時間
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