本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
生き方
和田秀樹(精神科医)
2024年01月05日 公開 2024年12月16日 更新
記事を読む
この記事をシェア
難しい感情をコントロールするには?「白か黒かではなくグレーゾーンを受け入れる」など、感情コンディションを整える方法から、いつも機嫌がいい人の思考法まで、感情との上手な付き合い方をわかりやすく解説します。
根本裕幸(カウンセラー)
山根久美子(臨床心理士/公認心理師/ユング派分析家)
藤野智哉(精神科医)
井上智介(精神科医)
《PR》PHP研究所
<PR>PHP研究所
読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
有川真由美(作家)
ジュディ・シェパード・ミセット(ジャザサイズ創業者・会長)
平岡祥孝(稚内大谷高等学校校長)
三宅香帆(文芸評論家)
夏井いつき(俳人)
西山昭彦(立命館大学客員教授)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)