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長谷川祐子(金沢21世紀美術館 館長 キュレーター)
2024年11月15日 公開 2024年12月16日 更新
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ベルトからはみ出たムダなお肉も、健康診断でひっかかり始めた数値も、ともに気になるミドル世代。しかし一念発起してジム通いや筋トレや食事制限を始めてみても、長続きせず、結局、課題を持ち越しにしてしまう人も多いようです。そこで、50代からでも始められ、しかも無理なく続けられる「運動」と「食事」の方法を、各分野の専門家に取材しました。
彬子女王
木村泰司(きむらたいじ:西洋美術史家)
瑞慶山香佳(ずけやまよしか:数学画家)
高階秀爾(美術評論家・美術史家、大原美術館館長)
PHPオンライン編集部
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nobico編集部
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岡瑞起(人工生命研究者)
越川慎司(株式会社クロスリバー代表取締役社長)
福田恵里(SHE株式会社 代表取締役CEO/CCO)
内藤誼人(心理学者)
なかむた(お笑い芸人)
関屋裕希(東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員)