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長谷川祐子(金沢21世紀美術館 館長 キュレーター)
2024年11月15日 公開 2024年12月16日 更新
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ベルトからはみ出たムダなお肉も、健康診断でひっかかり始めた数値も、ともに気になるミドル世代。しかし一念発起してジム通いや筋トレや食事制限を始めてみても、長続きせず、結局、課題を持ち越しにしてしまう人も多いようです。そこで、50代からでも始められ、しかも無理なく続けられる「運動」と「食事」の方法を、各分野の専門家に取材しました。
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瑞慶山香佳(ずけやまよしか:数学画家)
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平和を願うあまり、思考の沼で絶望する
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やましたひでこ(一般財団法人「断捨離(R)」代表)
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馬場瑞季(神戸どうぶつ王国動物管理部・主任)