本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
生き方
小泉健一(ライフコーチ)
2025年06月12日 公開
怒りの目的
記事を読む
この記事をシェア
「ああ、また怒ってしまった」と後悔ばかりしていませんか? この本では、感情に振り回されてばかりいた「私」が実践して変わった「認知のコツ」を、専門家の監修のもとに、事例とともにご紹介します。 「もっと気楽に生きられたら……」「もうストレスを抱えたままでいたくない!」――そんなときこそ、今すぐこの本をお読みください。
アルフレッド・アドラー(心理学者),岩井俊憲(訳)
中野信子(脳科学者)
名越康文(精神科医)
岸見一郎(哲学者)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
内藤誼人(心理学者)
有川真由美(作家/写真家)
中島美鈴(公認心理師、臨床心理士)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
三上美幸(おうち起業コンサルタント)
ずいの(漫画家)
はらだまさこ
馬場順也(社会保険労務士)