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「ひとりが苦手」なのはなぜ？　心理学博士が解く、人づきあいに潜む“無意識の不安”

榎本博明（心理学博士）

2025年11月21日公開

「ひとりが苦手」なのはなぜ？　心理学博士が解く、人づきあいに潜む“無意識の不安”

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プロフィール

榎本博明（えのもと・ひろあき）

心理学博士

ＭＰ人間科学研究所代表。東京大学教育心理学科卒業。心理学をベースにした企業研修、教育講演などを行なう。『絶対「謝らない人」自らの非をけっして認めない人たちの心理』（詩想社新書）、『孤独を楽しめる人こそ、人生うまくいく！「自分を大切に生きる」コツ』（知的生きかた文庫）など著書多数。

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ひとりでいると不安や寂しさを感じることもありますが、ひとりだからこそ得られる喜びや感動もあるのではないでしょうか。
「みんなといても、ひとりでいても幸せ」。そんなふうに思える人生が、理想なのかもしれません。あなたも「ひとり上手」になって、日々をより楽しみましょう。

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