本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. 生き方
  3. 自分が幸せになることに“罪悪感を感じる人”が、ふっと楽になる考え方
  4. 画像1 枚目

生き方

自分が幸せになることに“罪悪感を感じる人”が、ふっと楽になる考え方

有川真由美（作家、写真家）、Jam（イラストレーター、漫画家）

2026年02月03日 公開

自分が幸せになることに“罪悪感を感じる人”が、ふっと楽になる考え方

記事を読む

関連書籍・雑誌

まんがでわかる　感情の整理ができる人はうまくいく

まんがでわかる　感情の整理ができる人はうまくいく

有川真由美（作家、写真家）、Jam（イラストレーター、漫画家）

怒りが消えない、なぜか不機嫌…、感情に左右される人生は大損です。
人生をうまく進めていく人の共通点は、自分の感情と現実との折り合いをつけるのが、うまいこと。感情を整理するための、とっておきの考え方を、まんがとともに紹介します。

関連記事

「一緒にいて心地いい人」が会話で意識している3つのポイント

「一緒にいて心地いい人」が会話で意識している3つのポイント

有川真由美（作家）
「あんなことしなければ...」僧侶が説く、意味のない後悔をやめられる1つの方法

「あんなことしなければ...」僧侶が説く、意味のない後悔をやめられる1つの方法

大愚元勝（住職・慈光グループ会長）
ダメな自分がバレる...「職場の優秀な人に見捨てられる不安」の手放し方

ダメな自分がバレる...「職場の優秀な人に見捨てられる不安」の手放し方

精神科医Tomy
「話が合わない同僚や部下」ともうまくやれる人の2つの習慣

「話が合わない同僚や部下」ともうまくやれる人の2つの習慣

越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役社長）

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
人間関係が良くなる人の共通点　「自己開示」と「自己呈示」を使い分ける技術

人間関係が良くなる人の共通点　「自己開示」と「自己呈示」を使い分ける技術

荻上チキ（評論家）
2
第72回江戸川乱歩賞は『天使の負託―エンジェル・バレット―』が受賞！ 箕輪尊文さんが喜び語る

第72回江戸川乱歩賞は『天使の負託―エンジェル・バレット―』が受賞！ 箕輪尊文さんが喜び語る

PHPオンライン編集部
3
かつての

かつての"おバカ"キャラは演出？ 本気？ スザンヌさんが高校に再入学した本当の理由【中編】

スザンヌ（タレント）
4
悲しいとき、なぜあの曲を聴くのか？ 心のトラウマを癒す「歌詞」の効力

悲しいとき、なぜあの曲を聴くのか？ 心のトラウマを癒す「歌詞」の効力

PHPオンライン編集部
5
医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？

医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？

長尾和宏（医学博士）
6
30代から急増する“睡眠負債”の解消法　自律神経のカギは「朝食、サウナ、露天風呂」

30代から急増する“睡眠負債”の解消法　自律神経のカギは「朝食、サウナ、露天風呂」

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）
7
「NISA貧乏」の大きな矛盾　生活費を削ってまで投資すべきではない理由

「NISA貧乏」の大きな矛盾　生活費を削ってまで投資すべきではない理由

小松原和仁（ウェルスナビ）
8
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
9
自律神経と「腸」の意外な関係 朝1杯の水と腸もみが“美肌”に効く？

自律神経と「腸」の意外な関係 朝1杯の水と腸もみが“美肌”に効く？

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）
10
「考えすぎ」で疲弊した心を落ち着かせる5つの習慣

「考えすぎ」で疲弊した心を落ち着かせる5つの習慣

チェイス・ヒル